Mountain Yoga Wochenende

Vom 17.-18. August findet auf der Dresdner Hütte am Stubaier Gletscher ein weiteres Yogawochendende stattfinden.

Servus!

Ich freue mich, dass du den Weg zu diesem Blog gefunden hast, in dem es um ein nachhaltiges Leben am Berg und auch zurück im Tal geht.

Neben meinem Blog mit den Kategorien ‚Tours & Travel‘ und ‚Sustainable Living‘, gibts hier auch Yogastunden! Und zwar besonders für Bergbegeisterte.

Mountain Yoga spricht Bergsportler an, die in der Yogapraxis einen Ausgleich für Körper und Geist finden wollen. In den Stunden werden die Muskelgruppen angesprochen, die wir am Berg besonders viel nutzen. Aus meiner Erfahrung beim Skifahren, Radeln, Klettern und Kajakfahren gestalte ich eine Yogasequenz, die zum einen stärkt und zum anderen auch dehnt und entlastet.

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Foto: Flo Smith

 

 

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